增強(qiáng)孩子注意力的7種方法，各位學(xué)生和家長(zhǎng)請(qǐng)參考一下！對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)注意力是很重要的事情。注意力好的學(xué)生能夠更好的學(xué)習(xí)和聽(tīng)課。下面我們就詳細(xì)的了解一下!

　　身體活動(dòng)

　　提供15分鐘短暫的休息時(shí)間，增強(qiáng)戶(hù)外游戲時(shí)間，或在教室里進(jìn)行伸展或跳躍式休息時(shí)間，這些都可以幫助學(xué)生在重新開(kāi)始任務(wù)之后保持專(zhuān)注。

　　練習(xí)注意力中斷

　　在工作期間發(fā)出信號(hào)，讓孩子記下他/她是否正在注意。這可以幫助訓(xùn)練學(xué)生的大腦，以了解注意力是什么樣的，以及他/她被誘惑脫離的頻率。

　　調(diào)整時(shí)間范圍

　　如果你發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，無(wú)論你做什么，孩子們似乎都無(wú)法繼續(xù)完成任務(wù)，可能是時(shí)候?qū)?nèi)容分成更小的時(shí)間間隔了。請(qǐng)記住，孩子們可以專(zhuān)注于一項(xiàng)任務(wù)，每次2至5分鐘。例如，如果您有一個(gè)6歲的教室，您的學(xué)生需要12到30分鐘的注意力。

　　刪除視覺(jué)分心

　　從孩子的工作區(qū)中刪除不需要的混亂和視覺(jué)體驗(yàn)。這給了孩子更少的理由，不專(zhuān)注于手頭的任務(wù)。比如：手機(jī)等等。

　　玩記憶游戲

　　記憶不是真正的肌肉，但它可以幫助增強(qiáng)焦點(diǎn)。記憶游戲有助于以有趣的方式磨練孩子們的注意力，以便他們能夠在出現(xiàn)挑戰(zhàn)時(shí)集中注意力。

　　評(píng)估(和更改)任務(wù)

　　如果您發(fā)現(xiàn)孩子在執(zhí)行任務(wù)中，經(jīng)常看起來(lái)過(guò)度分心，請(qǐng)讓孩子按照1到10的等級(jí)評(píng)估任務(wù)難易水平。如果孩子表示活動(dòng)是8或更高，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)什么情況下可以完成一兩個(gè)或三個(gè)任務(wù)。有時(shí)候，你會(huì)很好地了解你可以做些什么來(lái)幫助孩子降低他/她的挫折感。

　　將任務(wù)分解為碎片

　　你能把它分成更小的塊嗎?讓孩子專(zhuān)注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，回到項(xiàng)目完成。有這種策略的孩子實(shí)際上可以通過(guò)這種策略更快地執(zhí)行所請(qǐng)求的任務(wù)，而不是他們只是試圖一次完成任務(wù)。